お知らせ詳細

※レッスン強度・内容について

HOTスタジオ・溶岩スタジオ共に、温度37~38℃、湿度50~70%の環境です。

【HOTスタジオ】
・リラックスヨガ★ (座位・寝位が中心)
・ベーシックヨガ★★ (立位・座位・寝位)
・フローヨガ★★★ (太陽礼拝を含みます)
・パワーヨガ★★★★ (慣れている方にオススメ)

【溶岩スタジオ】
・全てのレッスン★
お好きなコンセプトをお選びください!
コンパクトなスタジオですが、しっかり汗がかけます。

2015年12月24日